Mon couscous aux légumes

25 Avril 2014

Mon couscous aux légumes

Par ce temps frais et pluvieux un plat chaud et réconfortant est au menu du jour pour le déjeuner ou pour le diner d’aujourd’hui : le couscous. Un plat incontournable des pays du Maghreb qui sent bon les épices et avec ces beaux légumes. J’en ai gouté des couscous, la recette marocaine, tunisienne et algérienne mais celle que je préfère entre toutes c’est celle que me prépare ma maman. Elle excelle dans la confection du couscous et elle maitrise l’art et la manière grâce à son amie marocaine Zoubida qui lui a enseigné les bases et les secrets pour réussir un bon couscous. Alors voilà, je me suis inspirée de la méthode de ma maman et de Choumicha Chafay pour réaliser mon couscous. Je vais cuisiner un couscous végétarien et l’accompagner de merguez pour ceux et celle qui consomment de la viande.

 

Couscous aux légumes

Mon couscous aux légumes

Pour 4 à 6 personnes - Préparation & cuisson : 1h à 1h30

Ingrédients

- 4 à 5 carottes

- 1 aubergine

- 2 courgettes

- 2 poivrons rouge et/ou vert

- 3 à 4 navets

- 1 branche de céleri

- 4 pommes de terre (facultatives)

- 250g de pois chiche frais (trempé la veille) ou en conserve

- 1 gros oignon

- 4 gousses d’ail

- 1 morceau de gingembre

- 6 c.s. d’huile d’olive

- 250g de pulpe de tomate

- 1 c.s. de cumin

- ½ c.s. de cannelle

- ½ c.c. de poudre de piment

- ½ c.c de ras El Hanout (mélange d’épices)

- piment harissa

- quelques branches de coriandre

- quelques feuilles de menthe

- 1 poignée de raisins secs

- 500 à 600g de graine de semoule ou couscous moyen

- 3 c.s. de beurre

- eau chaude

- sel et poivre du moulin

- 1 dizaine de merguez

 

Préparation et cuisson

> Couscous de légumes

Epluchez les oignons, l’ail, le gingembre, les carottes et les pommes de terre. Emincez les oignons, l'ail, le gingembre et taillez tous les légumes de 1 à 1,5 cm. Dans une grosse cocotte faites chauffer 4 c.s. d’huile d’olive, ajoutez les oignons, l’ail et laissez suer. Incorporez les légumes, les épices, mélangez, ajouter la pulpe de tomate puis remuez à nouveau. Couvrez d’eau les légumes et faites cuire dans la cocotte pendant 10 minutes. Je ne possède pas de couscoussier à la maison donc j’ai utilisé ma cocotte minute. Au bout de cette dizaine de minutes écoulées faites ressortir la vapeur.

Mon couscous aux légumes

Ajoutez les pois chiches, rectifiez l’assaisonnement et laissez mijoter pendant 20 minutes. Pendant ce temps, je prépare la semoule. Au terme de la cuisson des légumes et du bouillon, saupoudrez de coriandres

Mon couscous aux légumes

> Semoule

Versez les graines de couscous dans un large plat, ajoutez une cuillère à soupe d’huile d’olive, les raisins secs et mouillez petit à petit la semoule afin de l’égrainer. Pour cela utilisez les paumes de vos mains comme c’est agréable et relaxant d’égrainer la semoule. J’utilise cette méthode afin d'aérer et de rendre plus digeste la semoule. Versez la semoule dans un panier vapeur et faites-la cuire au dessus de la casserole des légumes ou du couscoussier. Faites chauffer le beurre dans un faitout ou une casserole et versez la semoule. Mélangez délicatement et laissez cuire pendant 1 à 2 minutes.

Mon couscous aux légumes

> Merguez ou côte d’agneau

Dans une poêle bien chaude faites griller les merguez ou les petites côtes d’agneau. Dès qu’elles sont dorées, déposez-les sur du papier absorbant pour ôter le surplus de graisse. Dans une assiette creuse disposez une timbale de semoule accompagnée de ces légumes et de son bouillon. Moi, j’aime savourer le couscous avec une pointe d’harissa et un  bon thé à la menthe.

 

Mon couscous aux légumes
Mon couscous aux légumes

Bon week-end à tous et à très vite !

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Publié dans #Plats

Commenter cet article

Perrine 13/05/2014 06:55

Bravo pour ce couscous que tu as su rendre joli à regarder, pas facile avec ce genre de plats traditionnels et familiaux! C'est drôle comme on n'aura jamais fait le tour des blogs du net, je découvre complètement ton univers (et il me plaît)!

Gourmand 26/04/2014 10:10

Hum, j'ai adoré ce couscous, miam miam

Cookile Paradise 26/04/2014 16:22

Merci j'étais heureuse de t'avoir fait goûter ce couscous et je suis contente de ton appréciation. Bisou, Bye !

luffy.romeo 25/04/2014 22:06

vive le couscous façon tatie .

Cookile Paradise 26/04/2014 16:23

Merci ♥

Cookile Paradise 26/04/2014 16:19

Merci tout plein mon Roméo et je suis ravie qu'il t'a plu ce couscous. Bye bye :-)

Gourmand 26/04/2014 10:10

Oui vive le couscous, j'adore cela

LadyMilonguera 25/04/2014 20:51

Il me donne faim ton couscous !

Cookile Paradise 26/04/2014 16:18

et bien je suis contente de partager avec toi et de te régaler ;-) Bon week la miss :-)

fafa 25/04/2014 18:12

Très bonne recette. Ça donne vraiment envie de déguster ce plat avec ce temps. En plus, cest un plat avec pleins de légumes comme je les aime. Merciiii pour la recette.

Cookile Paradise 26/04/2014 16:16

De rien au plaisir d'échanger avec toi mes petites recettes. En effet, parfait avec ce temps frisquet. Bon week-end et à bientôt !